Как часто вы это себе говорите? А ведь это промедление и откладывание без всяких видимых причин – ничто иное, как отговорки, осталось только разобраться в природе этих отговорок. Какие еще причины и объяснения находятся у вас для того, чтобы в очередной раз отложить занятия английским на потом? Вот наиболее популярные, а какие из них ваши, решайте сами:
- на данный момент в моем ежедневном графике нет для этого времени, я слишком занят;
- это неприятно и скучно, лучше я полежу перед телевизором, а заодно подумаю об этом на досуге;
- это слишком сложно в моем-то возрасте, восприятие не то;
- мои мысли сейчас заняты совсем другими заботами и проблемами (дети, семья, муж/жена, личная жизнь, и т.д.);
- я и так очень устаю физически и выматываюсь эмоционально;
- а вдруг у меня ничего не получится с этой затеей?;
- вот съезжу в отпуск, а потом видно будет;
- в моем семейном/ личном бюджете нет такой статьи расходов.
Это лишь самые часто встречающиеся отговорки, но их гораздо больше, и разнообразие их чрезвычайно велико. А в чем же кроются истинные причины? Сознаемся, что в большинстве случаев лень является главной причиной и внутренним врагом номер один. Лень лишает человека самодисциплины, что влечет за собой отсутствие мотивации и потерю жизненных ориентиров, человек, пораженный этим пороком, лишается жизненного стержня и даже, не редко, воли к жизни. Люди просто ленивы, но признаться самим себе в этом очень трудно, лучше придумывать глупые отговорки. Как только вы признаетесь честно, что именно это вам мешает, станет значительно легче изменить что-то в своей жизни, и начать «работу над ошибками».
НЕСКОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СОБСТВЕННОЙ ЛЕНИ:
P.S. Проверено на собственном опыте
Когда мы ленимся, даже самые простые задачи кажутся нам невыполнимыми, мы идем на поводу у собственной лени и даже не замечаем, что уже не мы управляем собой, а она, наша лень, руководит нами. В угоду ей мы стремимся упростить нашу жизнь таким образом, чтобы выполнять только необходимый для физического существования набор функций, требующий минимальных усилий, как то:
- поглощать пищу;
- спать;
- ходить на работу;
- ну и не будем продолжать перечисление остальных физиологических потребностей живых организмов.
Да, и при этом, мы стремимся максимально использовать все современные бытовые приспособления, призванные облегчить наше существование – телевизионный пульт, посудомоечная и стиральная машина, свч печь, и т.д, а если задуматься, как мы используем сэкономленное этими безусловно полезными приборами время - да никак, мы просто ленимся!
В итоге, кем становится человек, попустительствующий своей лени?– безвольным, депрессивным неудачником. Если и дальше идти на поводу у лени, холить ее и лелеять, то можно стать «овощем» с атрофированным мозгом. Если вы обнаруживаете у себя вышеперечисленные симптомы, пора положить этому конец. Решением может стать, прежде всего, увеличение физических нагрузок – оторвитесь от голубых экранов, поднимите с дивана свою пятую точку и усилием воли, какой бы слабой она ни казалась, заставьте себя сделать зарядку или пробежаться по парку. Если у вас получилось, поздравьте себя, и дерзайте дальше, вы почувствуете себя энергичнее и сильнее уже после первой физической нагрузки, и задачи, казавшиеся до этого невыполнимыми, вам будут видеться намного проще для реализации.
Мысленно поняв, что вы смогли пересилить себя и что-то поменять, вы постепенно поверите в себя и скажете: "Если я способен на это, значит мне по силам и большее"!
И теперь, когда вы начали понимать, что лень, это дурная привычка, которая пагубно влияет на вашу жизнь и карьеру, мы дадим вам несколько практических советов, как побороть ее:
- Возьмите за правило составлять список дел на каждый день.
- Если в этот список входят дела и задачи, на ваш взгляд сложные, на реализацию которых потребуется длительное время, необходимо разбить такие дела на этапы по пунктам:1…2…3…
- Обязательно отслеживайте выполнение вами всех пунктов списка и ставьте напротив каждого «+» или «-».
- Проанализируйте каждый «–» в вашем списке, и подумайте, что мешает реализации данного пунктов.
- Продолжайте вносить в свой ежедневный список дел пункты, оставшиеся не реализованными до тех пор, пока «–» не станет «+».
- Уважительно относитесь ко времени, т.е. каждый день анализируйте, сколько времени у вас уходит на реализацию пунктов вашего списка, успеваете ли вы или нет, по какой причине вы не успеваете, если успеваете, на что тратите оставшееся время, насколько рационально используете его.
- Обязательно ставьте себе крайний срок для выполнения каждого пункта вашего списка. Если вы не выдерживаете свои же крайние сроки, надо бороться с этим, например, сообщите об этих сроках вашим близким или друзьям, возможно, это поможет вам взять себя в руки и дисциплинирует.
- Последний глобальный совет-напутствие – помните, что сегодняшний день никогда не вернется, он уйдет в историю именно таким, каким вы его проживете, время, потраченное впустую, потеряно навсегда.
